
WOD 01302023
A. Dynamic Stretches B. (5 rounds) 10/10 Bulgarian split squats C. (For Strength/ Technique) Deadlift 5-5-5-5-5 @ 70% D. (5 minute clock)...
WOD 01302023
WOD 01282023
WOD 01272023
WOD 01262023
WOD 01252023
WOD 01242023
WOD 01232023
WOD 01212023
WOD 01202023
WOD 01192023
WOD 01182023
WOD 01172023
WOD 01162023
WOD 01142023
WOD 01132023
WOD 01122023
WOD 01112023
WOD 01102023
WOD 01092023
WOD 01072023
WOD 01062023
WOD 01052023
WOD 01042023
WOD 01032023
WOD 01022023
WOD 12312022
WOD 12302022
WOD 12292022
WOD 12282022
WOD 12272022
WOD 12262022
WOD 12242022
WOD 12232022
WOD 12222022
WOD 12212022
WOD 12202022
WOD 12192022
WOD 12172022
WOD 12162022
WOD 12152022
WOD 12142022
WOD 12132022
WOD 12122022
WOD 12102022
WOD 12092022
WOD 12082022
WOD 12072022
WOD 12062022
WOD 12052022
WOD 12032022